Stowarzyszenie KREATIVSPORT oraz Starostwo Powiatowe w Lęborku, zapraszają na bezpłatne zajęcia „Nordic Walking dla SENIORA 2025”. Edycja jesienna, która Ruszam już 2 września o 17:00! Stadion Miejski.
Zachęcamy do udziału w cyklu bezpłatnych treningów Nordic Walking, które rozpoczną się od 2 września. Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku emerytalnym, ale mile widziany będzie każdy, kto czuje, że ruch na świeżym powietrzu jest mu potrzebny. Treningi w formie spacerów na stadionie miejskim oraz w pobliskim lesie, uzupełniony będzie o ćwiczenia ogólnorozwojowe wszystkich partii ciała. Dzięki ćwiczeniom będzie można wzmocnić brzuch, mięśnie pleców i stawy skokowe. Każdy trening rozpocznie się od rozgrzewki, a skończy zdrowym rozciąganiem.
Bardzo ważne: zajęcia są dla każdego (amatorzy i zaawansowani). Zajęcia są prowadzone przez minimum dwóch trenerów. Nie trzeba martwić się o swoją kondycje fizyczną. Na pewno każdy da radę! A jeśli macie Państwo już doświadczenie w Nordic Walking, możecie przyjść i poznać anatomie mięśni odpowiedzialnych za wasz organizm.
Zajęcia „Nordic Walking dla SENIORA 2025” są BEZPŁATNE. Prowadzone będą od 2 września do 30 października 2025 (edycja jesienna), w każdy wtorek i czwartek (z wyjątkiem świąt) w godzinach 17:00 do 18:00. Rozpoczynają się punktualnie na Stadionie Miejskim w Lęborku przy basenie RAFA oraz w pobliskim lesie. Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku 50 plus, oraz młodszych. Do dyspozycji Państwa jest dwóch trenerów. Zachęcamy każdego, kto chce aktywnie spędzić wolny czas.
Zajęcia “Nordic Walking dla SENIORA 2025” są organizowane przez Stowarzyszenie KREATIVSPORT i współfinansowane ze środków otrzymanych z Powiatu Lęborskiego na rok 2025.
Aleksandra Mazur tel. 513 856 876
www.kreativsport.pl
